• 今天你吃了几顿饭?

    经过长期观察发现,一个人早晨起床后不吃早餐,血液黏度就会增高,且流动缓慢,天长日久,会导致心脏病的发作。不吃早餐会使人午餐时的空腹感和饥饿感特别强烈,因此不知不觉...

    2019-11-13
  • 这种水果,酸酸甜甜的,我们老家叫”牛奶奶“

    最近常常怀念小时候,常想起和小伙伴们一起上山下水爬树打鸟,而且还经常摘野果子吃,桑葚,枇杷果,小时候想吃多少有多少,现在长大了,很多食物,想吃也吃不到了。下面的野...

    2019-11-13
  • 美丽的水果奶昔,甜甜的水果奶昔,甜蜜你的休

    如果你想减肥,如果你想变美,那就试试水果奶昔吧。奶昔可以搭配一些水果,营养更加丰富,什么水果都行,但要新鲜的,水果中含有丰富的维生素、膳食纤维,每天吃一定的水果有...

    2019-11-13
  • 专家:零食优选水果、奶类和坚果

    如今,很多孩子都是零食控,一沾零食就不怎么爱吃饭了,这让家长们很苦恼,到底该怎么选择零食更健康?在日前由中国营养学会主办的首届坚果营养健康论坛上,专家建议家长为孩...

    2019-11-13
  • 最适合熬夜族们的果汁

    无论你是一到夜晚就开始生龙活虎的夜行侠,还是一天到晚疲于案前的上班族,只要已过11点,所有不睡觉的夜猫子已经在开始消耗自己的健康了。 无价的健康怎么找回来,其实几杯果...

    2019-09-25
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